Démangeaisons aux yeux, nez qui coule et éternuements en série : des symptômes que connaissent malheureusement trop bien tous les allergiques au pollen. L’allergie au pollen est la plus connue des allergies : 15 à 20% de la population mondiale en souffrent. Les Suisses ne font pas exception. 4B vous offre sept conseils bien utiles pour vous prémunir contre ce type d’allergie.
- N’aérez votre logement que tôt le matin, tard le soir ou juste après la pluie : la quantité de pollen dans l’air est alors la plus faible.
- Pendant la saison à risque, évitez de faire sécher votre linge à l’extérieur afin que vos vêtements n’accumulent pas les poussières allergènes.
- Passez l’aspirateur et la serpillière plus fréquemment, surtout au niveau des tapis et des meubles rembourrés qui ont tendance à capter et conserver les pollens.
- Munissez vos fenêtres de protections antipollen, comme la toile de 4B, qui attire et retient les pollens.
- Si vous disposez d’un système de ventilation, équipez-le d’un filtre à pollen ; il devra être changé chaque année.
- Prenez une douche, tous les soirs, avant d’aller vous coucher, afin de débarrasser votre peau et vos cheveux des allergènes – et d’éviter que ceux-ci s’incrustent dans votre oreiller.
- Consultez les prévisions et avertissements officiels en matière de pollens avant de planifier vos activités de plein air : le site www.pollenundallergie.ch publie régulièrement des mises à jour.
Nous vous souhaitons une belle saison sans pollen !
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Les questions de nos clients
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Sources
www.hausinfo.ch/de/home/versicherung-sicherheit/sicherheit-im-haushalt/schutz-vor-pollen.html; www.beobachter.ch/gesundheit/medizin-krankheit/heuschnupfen-allergiker-zwischen-den-pollen; www.pollenundallergie.ch/infos-zu-pollen-und-allergien/allergiezentrum/info-zu-allergien/allergien-intoleranzen/pollenallergien/behandlung-pollenallergie/