Mit diesen 7 Tipps schützen Sie sich vor lästigen Pollen
Juckende Augen, laufende Nase und andauerndes Niessen. Diese Symptome kennt ein Pollenallergiker nur zu gut. Die Pollenallergie ist die bekannteste allergische Erkrankung. Rund 15 – 20% der Weltbevölkerung leiden darunter. So auch viele Schweizerinnen und Schweizer. 4B gibt 7 hilfreiche Tipps, wie sich Allergiker effektiv schützen können.
- Lüften Sie Ihre Räume nur am frühen Morgen, am späteren Abend oder gleich nach einem Regenguss. Die Pollenbelastung in der Luft ist nämlich dann am schwächsten.
- Trocknen Sie Ihre Wäsche in der Pollenflugzeit nicht draussen. So halten Sie die unbeliebten Pollen fern von Ihren Kleidern.
- Saugen und Wischen Sie häufiger als sonst. Vor allem Teppiche und Polstermöbel sollten gründlich gereinigt werden. Denn genau dort setzen sich Pollen besonders hartnäckig fest.
- Besorgen Sie sich ein Pollenschutzgitter für Ihre Fenster. Wie beispielsweise das Pollenschutzgitter von 4B: es zieht die Pollen an, hält sie am Gitter fest und von Ihnen ab.
- Wenn Sie eine Lüftungsanlage besitzen, rüsten Sie diese mit einem Pollenfilter aus. Allerdings muss dieser jährlich ausgetauscht werden.
- Duschen Sie täglich vor dem Schlafen gehen - waschen Sie die Pollen gut von der Haut ab und aus den Haaren raus. Sie vermeiden dadurch, dass sich die Pollen in Ihrem Kopfkissen festsetzen.
- Planen Sie wenn möglich Ihre Aktivitäten im Freien nach der Pollenprognose. Aktuelle Informationen über den Pollenflug finden Sie unter www.pollenundallergie.ch.
Wir wünschen Ihnen eine unbesorgte und pollenfreie Zeit!
Quellen
www.hausinfo.ch/de/home/versicherung-sicherheit/sicherheit-im-haushalt/schutz-vor-pollen.html; www.beobachter.ch/gesundheit/medizin-krankheit/heuschnupfen-allergiker-zwischen-den-pollen; www.pollenundallergie.ch/infos-zu-pollen-und-allergien/allergiezentrum/info-zu-allergien/allergien-intoleranzen/pollenallergien/behandlung-pollenallergie/
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